近期以来，持续的雨雪天气和‘断崖式’降温，加上呼吸道系统疾病高发，我市团体献血及街头献血者人数大幅减少。相反，随着天气寒冷心脑血管疾病及冰雪摔伤骨折事故的频发，患者不断增多，临床用血量剧增，血液保障面临严峻的困难与挑战。

忻州市中心血站多举措应对极端天气带来的采供血不利影响，广大职工在站领导班子的带领下，全力以赴坚守在各个岗位，以奋斗的姿态辛勤工作，以严谨的态度守护生命线，以敬业奉献诠释使命和担当，努力保障我市临床用血安全有效供应。

充足的血液库存是生命的保障线，全市每天至少需要50余人次献血才能基本保障临床用血需求。在此，我们呼吁：全市18周岁至55周岁、身体健康、符合献血条件的公民及团体单位积极参与无偿献血，用热血温暖这个冬天。

采血点安排

1、忻州市体育广场爱心献血屋

（8:00~12:00   14:30~18:00）

2、忻州市剧院固定献血车

（8:00~12:00   14:30~18:00）

3、原平市街心广场爱心献血屋

（8:00~12:00   14:30~18:00）

4、定襄县新开路集贸市场流动献血车

（9:30~16:30）

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献血前注意事项

1.阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，消除紧张心理，减少献血中不必要的反应。

2.献血前一个星期不要服药，如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

3.献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物；不要饮酒，不要空腹献血，以免体检不合格而延误献血。

4.献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。

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献血中注意事项

1.献血者献血时，始终需要保持心情愉快，在工作人员的指导下进行双臂肘部的消毒。

2.入座采血时，需配合采血护士核对回答姓名、血型，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，以保持血流通畅。

3.在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。

4.在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感，倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。

5.因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

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献血后注意事项

1.采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍事休息。

2.献血后的当日，应避免剧烈运动，穿刺的手臂不可过度用力，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡时避免沐浴液刺激针眼，以防感染。

3.如针眼处有青紫淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位渗血的吸收。

4.在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一些高蛋白质和易消化的食物，注意休息，个别出现倦怠、嗜睡者，这是献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。

5.献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分迅速恢复，但切忌暴饮暴食，当天亦不要饮酒。

来源：忻州市中心血站